Het enige échte superfood

Tegenwoordig is er een hype over eten dat gekroond wordt tot ‘’superfood’’, zoals chiazaad en avocado’s. Maar er is maar een écht superfood: De kiwi. Veel mensen merken de kiwi niet snel op, en geven hem niet de aandacht die hij verdient. Maar hier zijn een paar redenen waarom de kiwi de kroon verdient als […]

Read More

3 tips om gezonder te eten

Bijna iedereen wil gezonder eten en leven maar dit is soms erg lastig. Dit komt doordat ongezond eten vaak erg lekker is en daarnaast is het soms ook nog erg moeilijk om te bepalen welk eten nu precies ongezond is. Zelf vond ik het erg lastig om gezonder te gaan eten maar door deze tips […]

Read More
het beste dieet

Het beste dieet

Je kent het gevoel vast wel. Je spreekt met jezelf af vanaf morgen op dieet te gaan. Dan kom je op het werk en heeft je favoriete collega taart meegenomen, of je beste vriend vraagt of je ´s avonds een borrel wilt doen in het café om de hoek. In de meeste gevallen stel je […]

Read More

Is gesmolten kaas ongezonder?

Nederland staat wereldwijd bekend om de vele soorten kaas. Van jong belegen tot oude kaas: de keuze is reuze! Uit recent onderzoek is gebleken dat 91% van de Nederlanders zegt niet zonder kaas te kunnen leven. Ongeveer 40% eet het dan ook dagelijks op zijn of haar boterham, gesmolten of ongesmolten. In dit artikel bespreken […]

Read More