Hoe kom je niet aan tijdens vakantie?

Voor veel mensen is het best lastig om niet aan te komen tijdens je vakantie. Je eet vaak buiten de deur, drinkt meer alcohol en gaat minder sporten. Dat is natuurlijk niet echt bevorderlijk voor je dieet. Voor je het weet kom je kilo’s zwaarder terug van vakantie en past je kleding zelfs niet meer. […]