Posts
Waarom is water drinken zo belangrijk?
Genoeg water drinken is niet alleen belangrijk bij warm weer. Genoeg water drinken is heel het jaar door belangrijk. Veel mensen hebben moeite met het drinken van water. Sommige mensen denken zelfs dat het overbodig is, maar water is absoluut essentieel om ons lichaam gezond te houden. Dat zijn ongeveer 6 tot 8 glazen water […]
Wat doet appelazijn met je lichaam?
Appelazijn een wondermiddel? Ja! Wij zijn ervan overtuigd! Niet alleen is appelazijn erg goed voor je darmflora, maar het doet ook wonderen voor mensen met een huidaandoening zoals acne of eczeem. Ben je benieuwd wat precies de voordelen zijn van het gebruik van appelazijn? Lees dan vooral verder! Geschiedenis Al vroeg in de geschiedenis werd […]
Wat weet jij van bieten?
Bieten heb je in verschillende groottes, ze zijn rond, kleurig en lang houdbaar, maar wat nog meer? Bieten hebben vele voordelen voor het menselijk lichaam. Zo zou bietensap voor velen die acné hebben een wonder doen. Ook worden rode bieten bijvoorbeeld gebruikt voor het kleuren van gerechten en zou de gele biet in vergelijking met […]
Hoe kom je niet aan tijdens vakantie?
Voor veel mensen is het best lastig om niet aan te komen tijdens je vakantie. Je eet vaak buiten de deur, drinkt meer alcohol en gaat minder sporten. Dat is natuurlijk niet echt bevorderlijk voor je dieet. Voor je het weet kom je kilo’s zwaarder terug van vakantie en past je kleding zelfs niet meer. […]
Is pure chocolade gezond?
Velen beweren dat pure chocolade goed zou zijn voor de gezondheid. Het zou wonderen doen voor je hart- en bloedvaten. Maar klopt dit wel? Wij hebben het onderzocht en hebben de feitjes op een rij gezet. Ben je benieuwd? Lees dan gauw verder! Wat maakt pure chocolade gezond? Pure chocolade bevat een hoger percentage cacao. […]
5x producten voor een gezond lichaam
Je lichaam gezond houden en beschermen tegen schadelijke stoffen is erg belangrijk. Natuurlijk weet iedereen dat bewegen en gezond eten erg effectief is om je lichaam goed te laten functioneren, maar wat zijn dan ook echt producten die wonderen doen voor je lichaam? Ben jij benieuwd? Lees dan gauw verder. – Bonen en linzen Bonen […]
Waarom een klein portie noten goed voor je is
Amandelen, cashewnoten, hazelnoten wie kent ze niet? Over de hele wereld worden noten erg geliefd. Noten werden eerst vooral geliefd omdat ze erg lekker zijn, maar tegenwoordig zijn er genoeg andere redenen te bedenken waarom je noten zou moet eten. Het is namelijk super goed voor je huid en gezondheid. Ben jij benieuwd naar de […]
Waarom vitamine C belangrijk is voor je gezondheid
Ben jij ook zo gek op citrusvruchten zoals citroen en sinaasappels? Dan hebben wij goed nieuws voor jou! Citrusvruchten bevatten een hoop vitamine C die de basis vormen voor een goede weerstand en een hoop energie. Voel jij je dus vaak futloos en ziek, dan kan een extra limoen of citroen zeker geen kwaad! Ben […]
Lactose intolerant? Lees hier een aantal tips
Het drinken van plantaardige melk wordt steeds populairder en dat is niet voor niets. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat koemelk erg veel hormonen bevat. Dit zou een negatief effect moeten hebben op de gezondheid van je huid. Daarnaast is er een grote groep die plantaardige melk drinkt, omdat ze lactose intolerant zijn. Maar wat […]
Voordelen van cranberry
Cranberry’s, je komt ze in steeds meer gerechten en producten tegen. Tegenwoordig vallen ze zelfs onder de categorie superfoods. Dit is niet voor niets, want deze vrucht heeft vele voordelen voor het menselijk lichaam. Ze zijn rijk aan verschillende vitamines en mineralen. Bovendien zijn deze kleine vruchtjes vol van smaak! Welke vitamines en mineralen? Dat […]
